降低過敏, 多補充omega-3 脂肪酸降低過敏, 多補充omega-3 脂肪酸作者:wedar nutrasource  日期:3/5/2007 8:55:26 許多家長發現家中孩童對牛奶過敏,如果孩子喝牛奶後,常有皮膚發紅、發癢或拉肚子、鼻塞等症狀,可能是對牛奶過敏。常見症狀除禮服了腹瀉、血便,還有冒出蕁麻疹,皮膚又紅又癢,過敏症狀也可能發生在呼吸道,造成鼻塞、咳痰。 除了藥物的療法, 目前經醫學實驗證實,能有效減低過敏反應現象的食物有Omega-3脂肪酸和益生菌等補充營養的方式可以降低過敏的發生澳洲西敏兒童醫院曾seo對526名具有過敏家族史的兒童進行研究,結果發現,存在深海魚油中的Omega-3脂肪酸,能有效緩解過敏反應,如咳嗽、打噴嚏及皮膚紅腫現象,雖不能改變過敏體質,卻能降低過敏反應的發生。這項研究發表在2004年10月號的臨床免疫及過敏醫學雜誌(租房子Journal of Allergy and Clinical Immunology)。 補充深海魚油,可降低過敏體質媽媽生出過敏寶寶的機會  小兒氣喘、過敏體質,往往讓一樣有過敏體質的媽媽帶起來,倍加辛苦,尤其是氣喘體質更是讓父母傷透腦筋,一份由美國洛杉磯南加州大學襯衫,針對691名母親所做的研究報告指出,有一半參與這項研究的母親生出了具氣喘過敏體質的寶寶,分析這些母親在懷孕時的飲食狀況發現,懷孕期間攝取較多含豐富Omega-3多元不飽和脂肪酸深海魚的媽媽,生出過敏兒的機會,遠比少吃魚的懷孕媽媽低很多,售屋網尤其母親本身就有過敏體質時,多補充深海魚的母親生出過敏兒的機會,比少吃魚的過敏媽媽少了70%,深海魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸,具有抑制過敏發炎反應的作用,主持這項研究的吉利蘭博士(Dr. Gilliland)同時指出,深海魚雖然含有豐富酒店打工Omega-3多元不飽和脂肪酸,可能對胎兒的發育及過敏體質的預防,具有很好的注意,不過許多深海魚,如鮪魚、旗魚、瑪迦魚、馬頭魚等,皆含高濃度的汞,可能嚴重危害胎兒的神經系統發育,因此在選擇深海魚時,應該小心,懷孕婦女不妨可以深海魚油補充新成屋劑來代替食用深海魚,由於北美生產的深海魚油膠囊多經過重金屬檢驗,汞含量低,孕婦應該可以比較安全的獲得其中的好處,而不必擔心汞污染的威脅。小兒氣喘體質,往往伴隨著異位性皮膚炎及免疫力不佳的現象,成長過程中,往往讓父母傷透了腦筋,營禮服養學家同時也是加拿大註冊天然健康食品顧問Christine Chen建議,如家中已有過敏兒,不妨可以給小孩補充兒童專用的深海魚油,而富含Gamma-6多元不飽和脂肪酸的月見草油,對於異位性皮膚炎及過敏體質,也有很好的改善作用,將月見草油塗抹在異位性皮買屋膚炎的患處,往往有令人驚訝的改善狀況,將具有魚腥味的深海魚油與月見草油稀釋後,每天給兒童服用,對於過敏體質的改善,非常具有助益。


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